攀岩一般不建议晚上玩,主要有以下原因：

• 安全风险高
  • 光线不足：夜间光线昏暗，相较于白天，攀岩者更难看清岩点、线路以及周围环境，增加了失手坠落或踩空的风险，一旦发生意外，后果往往更严重。
  • 可视范围受限：导致对潜在危险，如松动的岩石、不稳定的支点等难以提前察觉，降低了应对突发情况的反应时间。
• 身体机能受影响：人体的生物钟使得夜间身体的协调性、平衡感和反应速度等机能通常不如白天，不利于攀岩时发挥最佳状态，进一步提升了危险系数。

在一些特定的攀岩赛事或活动中,可能会设有夜间攀岩项目，但这通常会配备专业且充足的照明设备，并在安全保障措施上做到极致。